L’apnéiste tunisien Walid Boudhiaf est entré dans l’histoire de l’apnée en battant, hier, dimanche 17 janvier 2021, le record du monde de la discipline. Il a ralisé cet exploit en plongeant à 150 mètres de profondeur, à Sharm Echeikh en Egypte.
Walid Boudhiaf bat ainsi l’ancien record du monde du Grec Stavros Kastrinakis, qui avait plongé à 146 mètres en 2016.
Une semaine avant de réaliser son exploit, Walid Boudhiaf avait déjà plongé à 146 mètres de profondeur lors d’un exercice non officiel, comme il l’explique sur sa page Facebook.
« 146 mètres de profondeur en variable et des sensations incroyables aujourd’hui ! J’ai finalement réussi à surmonter l’un des obstacles les plus importants et ultimes contre lesquels j’ai lutté pendant longtemps au cours de ma carrière d’apnéiste profond : la narcose.
J’ai définitivement résolu les problèmes de compensation, ainsi que d’adaptation pulmonaire, mais bizarrement, cette torpeur agaçante a continué à m’étourdir à chaque fois que j’atteignais de nouvelles profondeurs.
J’ai testé différentes méthodes pour l’apaiser ou essayer de m’y adapter, (…) jusqu’aux dures tables de CO2, en passant par les changements d’alimentation. Mais j’ai finalement découvert que la meilleure méthode réside dans notre mental.
La façon dont nous percevons l’expérience d’une plongée profonde a une grande influence sur le résultat. Je me mets généralement dans un état d’esprit détaché et 100% détendu lors de mes plongées profondes en poids constant, et je passe en pilote automatique, mais cela ne suffit pas et peut en fait devenir contre-productif.
J’ai beaucoup travaillé sur un état d’esprit différent, où je cherche à être présent et à analyser chaque détail de la plongée, chaque sensation et d’en faire une expérience encore plus agréable. Et ça fonctionne !
Maintenant, il ne reste plus qu’à officialiser tout ça. Rendez-vous dans une semaine pour la tentative officielle. (…) »
