En prévision de la hausse des températures, le ministère de la Santé publique a publié un communiqué, ce lundi 17 juin 2019, dans lequel il recommande de prendre toutes les précautions nécessaires face à hausse attendue des températures notamment en ce qui concerne les personnes âgées, les enfants, les femmes enceintes et les malades chroniques.
Il s’agit :
d’éviter l’exposition au soleil pendant de longues périodes et éviter de sortir durant les « heures de pointe »
d’utiliser les moyens de protection contre le soleil comme les chapeaux, les crèmes et les lunettes de soleil
d’éviter l’effort physique intense
d’aller voir un médecin en cas de symptôme anormal comme des maux de tête, une forte fièvre, une déshydratation, en particulier chez les enfants et les personnes âgées
de fermer les fenêtres pendant la journée et d’aérer les chambres pendant la nuit, de se doucher à l’eau tiède, de mettre une serviette humide sur la tête et se rafraîchir le visage et le cou à l’eau froide
de boire des quantités suffisantes d’eau (pas moins d’un litre et demi par jour) même en l’absence de soif tout en évitant les boissons sucrées, les cafés et le thé
d’éviter la baignade et l’exposition aux rayons solaires entre 11h et 16h, de porter un chapeau sur la tête, des lunettes solaires et des habits de couleur claire et en coton
