الجنوب التونسي تحت مراقبة مشددة بسبب الحرارة الشديدة ورياح الشهيلي. قام المعهد الوطني للرصد الجوي بتحديث خريطة اليقظة الجوية هذا الثلاثاء، مصنفًا ولايات ڨبلي وتوزر وقفصة في مستوى الإنذار البرتقالي، بسبب درجات الحرارة المرتفعة جدًا المصحوبة برياح الشهيلي. يحذر المعهد من أن هذه الحالة تمثل خطرًا متزايدًا على الصحة، خاصة بالنسبة لكبار السن، والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة أو اضطرابات نفسية، والأفراد الذين يتلقون علاجًا طبيًا منتظمًا، والأشخاص المعزولين، والرياضيين والعمال في الهواء الطلق المعرضين لخطر الجفاف أو ضربة الشمس.
التوصيات الصحية: ذكر المعهد الوطني للرصد الجوي أعراض ضربة الشمس: ارتفاع درجة حرارة الجسم لأكثر من 40 درجة مئوية، الجلد الحار والأحمر والجاف، الصداع، الغثيان، النعاس، العطش الشديد، الاضطرابات النفسية، التشنجات، وحتى فقدان الوعي. التوصيات الرئيسية التي يجب اتباعها هي: شرب الماء بانتظام حتى بدون الشعور بالعطش، الحفاظ على نظام غذائي متوازن، تبريد الجسم عدة مرات في اليوم، تجنب الخروج بين الظهر والساعة الرابعة مساءً. في حالة الخروج: ارتداء قبعة أو غطاء للرأس، حماية العينين بنظارات شمسية، ارتداء ملابس فاتحة وفضفاضة وخفيفة، البقاء قدر الإمكان 2 إلى 3 ساعات يوميًا في مكان بارد أو مكيف، تقليل النشاط البدني.
في المنزل، يُنصح بإغلاق النوافذ والستائر خلال النهار، وتهوية المكان ليلًا، وفي حالة الشعور بالضيق أو السلوك غير الطبيعي، الاتصال بالطبيب أو الحماية المدنية على الرقم 198.
مناطق أخرى معنية: تم وضع ولايات أخرى في مستوى اليقظة الأصفر، بما في ذلك جندوبة، باجة، زغوان، الكاف، سليانة، سيدي بوزيد، القصرين، تطاوين ومدنين، حيث يتطلب الأمر أيضًا اهتمامًا خاصًا أثناء الأنشطة الحساسة للظروف المناخية.
نقاش حول هذا المنشور